Коврики для пилатеса

 Пилатес – комплекс физических упражнений, который можно выполнять в домашних условиях или в спортивных залах, предназначен для любого возраста и пола с любым уровнем подготовки и вероятность приобретения травмы во время упражнений сведена к нулю.

 Для чего нужен коврик?

 Где бы вы не решили проводить тренировки – на улице, дома или в фитнес-центрах, самым необходимым предметом для занятий будет коврик (каремат) для пилатеса.  Каремат впитывает пот во время занятий, защищает от холода находясь на полу, устраняет дискомфорт при занятии на твердой поверхности – убирает болевые ощущений в коленях, лофктях, позвоночнике. Если вы будете идти в спортзал, где проводят групповые занятия по пилатесу, там вы сможете взять коврик для вашей тренировки, но это будет не гигиенично, так как коврик индивидуальная вещь, которая впитывает пот. В связи с этим, довольно неприятно заниматься после того, как до вас кто-то на нем уже сегодня тренировался.

 Как правильно выбрать каремат?

 Коврики имеют разные размеры, толщину и производятся из разного материала. Классическая длина каремата 180 см, но бывают разные размеры – от 150 до 220 см. Чтобы подобрать под себя каремат, необходимо к вашему росту прибавить 10 см. Толщина коврика подбирается тоже индивидуально. Если вы тренируетесь в зале или в домашних условиях, тогда вам подойдет 4-7 см, а если на улице – 8-16 см. Чем толще коврик, тем будет мягче и теплее заниматься.

 Карематы производят из разного материала:

 - Поливинилхлорид (ПВХ) – самый дешевый материал, но при этом имеет хорошую прочность, невосприимчив к воздействию внешней среды. Основным недостатком является возможное скольжение при выполнении упражнений.

 - Термопластик-эластомер (ТПЭ) – долговечный, надежный, эластичный и мягкий материал. Обладает хорошим сцеплением с полом.

 - Натуральные (резина, каучук, пенополиэтилен, хлопок, латекс) – профессиональный и самый дорогой вид каремата. Очень плотный, надежный, почти не пропускает холод, очень длительный срок эксплуатации. Единственным минусом является вес, по сравнению с другими материалами этот самый тяжелый.

 Интернет-магазин «Sportmarket» рекомендует вам приобрести каремат таких производителей, как: Reebok, TOGU, Zelart, Airex AG и другие. Сделать заказ и купить коврик для пилатеса по доступной цене можно в любом населенном пункте Украины (Одесса, Днепропетровск, Суммы, Киев, Запорожье, Харьков, Николаев, Кривой Рог, Львов, Винница и др.).