+38 (066) 040-88-86
https://www.facebook.com/SportMarket.com.ua/
Лапы для бокса: что это и для чего они нужны?
Боксерскими лапами называют тренировочные снаряды в виде овальных подушек, с помощью которых боксеры отрабатывают удары. Выполнены эти лапы из кожи или кожзама и обязательно оснащены креплением для рук. Спаринг-партнер или тренер боксера надевает эти лапы на руки и использует их в качестве мишени.
Боксерские лапы активно вошли в мир бокса благодаря Анатолию Аркадьевичу Харлампиеву - одному из основателей русской школы бокса. Именно этот советский педагог впервые начал задействовать лапы в тренировках и доказал эффективность их использования.
Сейчас тренировки с лапами дают колоссальную результативность, а потому применяются не только в школах бокса, но и других секциях единоборств.
Лапы должны быть мягкими, прочными и легкими, поэтому их внутренность набивают пенополиуретаном, пенополиэтиленом, войлоком или конским волосом. А чтобы спортсмену было удобней целиться, в центре лапы нарисован белый круг - он выполняет роль мишени.
Тренер или спарринг-партнер надевает по одной лапе на обе руки и совершает удары в движении под разными углами. При этом лапы находятся недалеко от лица тренера и довольно близко друг относительно друга. Боксер бьет по лапам только в перчатках.
С помощью данного тренажера боксер эффективно прорабатывает:
Прежде всего на то, чтобы они надежно фиксировались на ладонях. Так руки и запястья тренера будут защищены от травм. Шарик, который в центре перчатки, должен хорошо удерживаться, а отделка внутри лапы должна быть эргономичной и легко принимать форму удара.
Словом, руке партнера, который тренирует боксера, должно быть удобно как при отражении простых, так и во время сильных ударов.
Решили проводить тренировки по всей науке? Ждем вас в SportMarket: мы предоставим вам большое количество боксерских лап, которые сделают вас сильнее и проворнее.
Боксерские лапы активно вошли в мир бокса благодаря Анатолию Аркадьевичу Харлампиеву - одному из основателей русской школы бокса. Именно этот советский педагог впервые начал задействовать лапы в тренировках и доказал эффективность их использования.
Сейчас тренировки с лапами дают колоссальную результативность, а потому применяются не только в школах бокса, но и других секциях единоборств.
Лапы должны быть мягкими, прочными и легкими, поэтому их внутренность набивают пенополиуретаном, пенополиэтиленом, войлоком или конским волосом. А чтобы спортсмену было удобней целиться, в центре лапы нарисован белый круг - он выполняет роль мишени.
Почему именно лапы для бокса? А как же традиционная груша?
Дело в том, что с помощью лап удается сымитировать настоящий, практически полноценный бой. Чего не получиться добиться с боксерским мешком. Тренер при этом может отработать со своим подопечным реакцию на встречный удар и поражение. Боксер быстро научиться удерживать высокий темп ударов, а также ходьбу с ударами.
Немаловажным преимуществом относительно боксерской груши является мобильность и компактность лап. Ее всегда можно прихватить с собой в поездку, и если рядом будет подходящих напарник немного потренироваться. В то время, как для груши требуется приличная сумка для транспортировки, а потом еще и крюк для фиксации.
Немаловажным преимуществом относительно боксерской груши является мобильность и компактность лап. Ее всегда можно прихватить с собой в поездку, и если рядом будет подходящих напарник немного потренироваться. В то время, как для груши требуется приличная сумка для транспортировки, а потом еще и крюк для фиксации.
Какие лапы предлагает современный рынок спортивных товаров?
- прямые - их надевают для того, чтобы напарник отработал удары рук и ног;
- гнутые - с их помощью боксер оттачивает скорость ударов;
- универсальные - по размеру это нечто среднее между прямыми и изогнутыми лапами. Такие модели оснащены усиленной подушкой;
- макивара - огромная боксерская лапа, которая крепится на предплечье и предназначается для отработки ударов ногами.
Тренер или спарринг-партнер надевает по одной лапе на обе руки и совершает удары в движении под разными углами. При этом лапы находятся недалеко от лица тренера и довольно близко друг относительно друга. Боксер бьет по лапам только в перчатках.
С помощью данного тренажера боксер эффективно прорабатывает:
- технику нанесения ударов;
- точность, скорость и силу ударов;
- ударно-защитные комбинации;
- вход и выход их атаки;
- контратаки и защиты от них.
На что ориентироваться при выборе боксерских лап
Прежде всего на то, чтобы они надежно фиксировались на ладонях. Так руки и запястья тренера будут защищены от травм. Шарик, который в центре перчатки, должен хорошо удерживаться, а отделка внутри лапы должна быть эргономичной и легко принимать форму удара.
Словом, руке партнера, который тренирует боксера, должно быть удобно как при отражении простых, так и во время сильных ударов.
Решили проводить тренировки по всей науке? Ждем вас в SportMarket: мы предоставим вам большое количество боксерских лап, которые сделают вас сильнее и проворнее.