Спортивные комплексы

Занятия спортом полезны всем: и взрослым, и деткам. Ведь ребенок должен много двигаться для полноценного и гармоничного развития. Особенно актуальным становится этот вопрос в условиях города и в холодное время года. К тому же, занимаясь в домашних условиях, Вы сможете самостоятельно играть с ребенком и контролировать его.

Существует множество спортивных комплексов. Мы с Вами попробуем разобраться в их разновидностях и сделать правильный выбор.

По назначению спортивные комплексы бывают:

• Спортивные комплексы для взрослых. Высота этого оборудования зачастую составляет около 220-250 см. Такие спортивные комплексы выполнены их крепких видов древесины (дуба, бука) или металла. Такие шведские стенки можно устанавливать как в себя дома, так и в спортивных клубах, уличных спортивных площадках или тренажерных залах.

• Спортивные комплексы для детей. Высота варьируется от 190 до 240 см. Зачастую устанавливаются дома и изготавливаются из легких и прочных видов дерева: сосны и бука. Детские спортивные комплексы имеют множество разновидностей: стационарные и складные, шведские стенки и игральные уголки. В любом случае, занятия физическими упражнениями должно приносить ребенку радость и пользу.

По месту расположения спортивные комплексы различают:

• Для улицы - в качестве основного материала используется металл, поскольку он выносливый, не боится влаги и может выдержать большие нагрузки.

• Для помещений - изготавливаются максимально практичными, компактными. Зачастую делаются из древесины, или же их металла.

При выборе спортивного комплекса стоит обратить внимание на некоторые детали.

1. Материал.

В качестве основного материала для производства детских спортивных комплексов часто используют древесину и металл. Деревянные спортивные комплексы хорошо подходят для помещений, а металлические - для улицы.

• Сосна - обладает небольшим весом и не слишком плотной структурой. Она прекрасно подходит для больших массивных опорных деталей.

• Бук - Крепкий и плотный материал. Он используется для изготовления деталей небольшого размера: трапеций, веревочных лестниц, перекладин.

• Металл. Спортивные комплексы из металла хорошо подходят для улицы. Они не боятся влаги и обладают большой выносливостью. Их можно поставить во дворе, около дома. Все детали комплексом обработаны и сглажены, поэтому абсолютно безопасны для детей.

2. Высота, габариты

Заниматься на спортивных комплексах могут как взрослые, так даже детки с 12 месяцев жизни под надзором взрослых, поэтому следует правильно подобрать размеры. Особое внимание стоит обратить на расстояние между перекладинами. Детям до 6 лет более удобным расстоянием является 15-20 см и толщиной ступени не более 3 см. Дети старшего возраста отлично справляются с большими дистанциями.

По высоте большинство спортивных комплексов делятся на две категории:

• До 220 см - подходят для деток до 8-16 лет. Их можно поставить в комнате с высотой потолков около 240 см.

• От 220 см - для людей с ростом выше среднего (190 см и больше). Потолки в комнате должны быть на сантиметром 10-20 больше высоты спортивного комплекса.

3. Составляющие части

Основной составляющей частью большинства шведских комплексов и игровых комплексов является собственно шведская стенка. На ней можно выполнять множество упражнений, особенно в игровом стиле. Ее ширина колеблется от 60 до 80 и даже 120 см. Если игровой комплект предназначен для ребенка до 6 лет, то ему отлично подойдет ширина около 60 см, а старшим детям и взрослым необходима стенка шириной от 80 см.

Турник - присутствует в большинстве видов спортивных комплексов. Подтягивания способствуют быстрому и эффективному развитию мышц рук, плечевого пояса, груди и спины.

Гладиаторская стенка - хорошая составляющая некоторых стенок. В отличие от шведской, гладиаторская стенка обладает сеткой из ткани. Клетки имеют небольшой размер, поэтому даже маленькие дети с радостью забираются на ее.

Веревочная лестница поможет развить у ребенка не только силу, но и улучшить работу вестибулярного аппарата и координацию движений.

Трапеция - еще одно опциональное приспособление, с помощью которого ребенку удобно подтягиваться и играться.

Канат помогает улучшить общую физическую подготовку, силу и ловкость.

Кольца - полезное дополнение, которое хорошо сказывается на осанке, так же помогает тренировать вестибулярный аппарат ребенка.

Рукоход - развивает мышечную силу рук, спины и плечевого пояса, а также координацию движений. Необходим в том случае, когда ребенок подолгу сидит за компьютером или за уроками.

Горка - любимая часть игрового комплекса. Детки с удовольствием пробегают приличную дистанцию, множество раз спускаясь с горки.

Конечно, к стандартной комплектации выбранного комплекса можно добавить многие другие инвентари. Например, боксерскую грушу или мешок, баскетбольное кольцо, турник и многое другое.

Гимнастические маты - необходимы для полноценных и безопасных занятий на спортивном комплексе. Вы можете купить гимнастический мат для шведской стенки в нашем интернет-магазине по низкой цене.

4. Как и где купить спортивный комплекс?

Выбирая шведский уголок, стоит обратить снимание на спортивные магазины, которые обладают опытом в этом направлении. Наш интернет-магазин находится на рынке шведских стенок и спортивных комплексов уже более 10 лет. Наши покупатели находятся в разных городах и селах Украины: Киеве, Днепре, Кривом Роге, Запорожье, Николаеве, Полтаве, Харькове, Херсоне, Сумах, Кременчуге, Одессе, Виннице, Чернигове и др. Менеджеры случае надобности проведут квалифицированную консультацию и помогут купить спортивный комплекс за низкой ценой.